老年人能服用维生素b12吗
若安好维生素：老年人能服用维生素b12吗
是的，老年人可以服用维生素B12。实际上，由于随着年龄的增长，人体对维生素B12的吸收能力可能会下降，因此补充维生素B12对于许多老年人来说是有益的。
若安好维生素：老年人能服用维生素b12吗第 1 部分
然而，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据个人健康状况、饮食习惯和其他因素来推荐适当的剂量，并确保这种补充不会与其他药物产生不良相互作用。此外，保持均衡的饮食和健康的生活方式也是非常重要的。
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