减肥吃维生素b片还是维生素c片
若安好维生素：减肥吃维生素b片还是维生素c片
在减肥期间，补充维生素B和维生素C都是有益的，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：减肥吃维生素b片还是维生素c片一、 维生素B：这一类维生素（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）对能量代谢非常重要。它们帮助身体将食物转化为能量，并有助于维持神经系统健康。虽然维生素B本身不会直接导致体重减轻，但它可以帮助提高新陈代谢率，使身体更有效地利用摄入的食物，从而间接地支持减肥目标。
若安好维生素：减肥吃维生素b片还是维生素c片二、 维生素C：这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害。一些研究表明，维生素C可能与降低体重有关联，因为它可以促进脂肪氧化，即身体使用更多的脂肪作为能量来源。然而，单独依靠维生素C来减肥效果有限，它更多是作为整体健康饮食的一部分发挥作用。
综上所述，在减肥过程中，同时摄取适量的维生素B和维生素C都是好的选择。不过，重要的是要记住，任何补充剂都应作为均衡饮食和适当运动计划的一部分来考虑。如果你正在考虑服用这些补充剂，请先咨询医生或营养专家，以确保它们适合你的个人健康状况和需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鸽**歌
维生素套餐：金钙添佳片 60片 1盒-美国进口Bayer拜耳OneADay中老年50岁+女性复合维生素矿物质300粒
维生素测评：很好，多次回购了，经常买来补钙吃的
维生素买家：和**0
维生素套餐：紫罗兰-广药白云山敬修堂钙铁锌多种维生素咀嚼片小孩中老年体力多维补充
维生素测评：已好几次购了，一切在不言中
维生素买家：橙**0
维生素套餐：紫色-现货 日本本土FANCL女性60岁以上60代八合一老年综合维生素营30日
维生素测评：一直在服用这款50十善存复合维生素片，效果还好吧！饭后服用一粒。反正快吃完就买。
维生素买家：王**卿
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-Centrum善存海外复合维生素b族中老年男女士银片叶黄素100粒多维
维生素测评：发货很快 包装很好 商家很负责 量很大价格便宜 含量很高 还会经常购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-安利纽崔莱维生素C片旅行装45片男女青少年中老年成人vc片
维生素测评：他的维生素B吃的还是挺不错的～～之前的时候我的头发掉的也挺多，而且我也喜欢熬夜什么的，现在吃完之后头发变得茂密了许多，而且也长出一些新毛毛～～
浏览“减肥吃维生素b片还是维生素c片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素bco片
下一篇：维生素a什么时间吃好
