避孕药后吃维生素c几次
若安好维生素：避孕药后吃维生素c几次
避孕药可能会影响体内的某些维生素的吸收，包括维生素C。然而，并没有明确的医学建议指出需要在服用避孕药后特别补充维生素C。
若安好维生素：避孕药后吃维生素c几次第 1 部分
如果你担心避孕药可能对维生素C水平的影响，最好的做法是保持均衡的饮食，确保你从食物中获取足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：避孕药后吃维生素c几次第 2 部分
如果你确实认为自己需要额外补充维生素C，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的健康状况和个人需求，为你提供个性化的建议。一般来说，成人每日推荐摄入量为75-90毫克，但具体需求可能因个人差异而异。
若安好维生素：避孕药后吃维生素c几次第 3 部分
总之，在没有专业医疗建议的情况下，不建议自行增加维生素C的剂量。
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