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不属于脂溶性维生素

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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不属于脂溶性维生素的包括水溶性维生素,如维生素C和维生素B群(包括维生素B1、B2、B6、B12等)。脂溶性维生素主要包括维生素A、D、E和K。这些脂溶性维生素可以溶解在脂肪中,并且可以在体内储存较长时间。相比之下,水溶性维生素不能很好地溶解在脂肪中,需要更频繁地通过饮食摄入,因为它们不易在体内长期储存。


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