大姨妈来了能不能吃维生素e和c
若安好维生素：大姨妈来了能不能吃维生素e和c
在大姨妈（月经）期间，适量补充维生素E和C通常是安全的，并且可能对缓解一些症状有帮助。但是，请注意以下几点：
若安好维生素：大姨妈来了能不能吃维生素e和c一、 维生素C：可以帮助增强免疫系统，并可能减轻经期的一些不适感。如果你平时饮食中缺乏维生素C，可以适量补充。
若安好维生素：大姨妈来了能不能吃维生素e和c二、 维生素E：有些人认为维生素E有助于缓解痛经和情绪波动，但目前关于其效果的研究结果并不一致。如果你打算尝试补充维生素E，请先咨询医生或营养师。
尽管如此，在任何情况下，都应遵循产品标签上的推荐剂量或遵照医疗专业人士的建议。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好事先咨询医生，以确保这些补充剂不会与你的健康状况或其他药物产生不良相互作用。
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