什么补维生素b2
若安好维生素：什么补维生素b2
维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素。人体不能自行合成足够的维生素B2，因此需要通过食物来获取。缺乏维生素B2可能会导致口角炎、唇炎、舌炎、眼睛痒或光敏感、皮肤干燥或脱皮等症状。
富含维生素B2的食物包括：
若安好维生素：什么补维生素b2一、 动物来源：如肝脏、肾脏、心等动物内脏，以及牛奶、鸡蛋等。
若安好维生素：什么补维生素b2二、 植物来源：如绿叶蔬菜（菠菜、芥蓝）、豆类、坚果（如杏仁）和全谷类食品。
如果你怀疑自己缺乏维生素B2，建议先咨询医生或营养师的意见，他们可以评估你的饮食习惯并根据需要推荐补充剂。在没有专业指导下，不建议自行服用维生素补充剂，因为过量摄入也可能对健康造成不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丁**3
维生素套餐：无味d-诺特兰德小黄瓶升级复合维生素B族8种维他命B12B6叶酸烟酰胺3瓶VC
维生素测评：这款d是闺蜜推荐的，身边的宝宝都吃这个，每次5滴（400i）就可以满足日常所需啦！非常方便。而且这款D是天然羊毛脂提取的，不含过敏源好吸收。也是大品牌值得信赖，会回购的。
维生素买家：杏**开
维生素套餐：1盒本品+1盒朗迪钙片60片盒-艾兰得孕妇复合维生素90片 备孕哺乳全孕期多种维生素叶酸片补钙
维生素测评：每天一粒，吃起来有点甜，崽崽不抗拒，应该能长期合作
维生素买家：染**3
维生素套餐：【1盒体验装】儿童宝妈的钙母乳比例钙48片-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：在妇幼保健院生产医院开的就是这款钙片，吃完了之后就追加买了几罐。比起每天吞服的维生素和dha，难得有一款嚼着吃的补剂量了
维生素买家：墨**1
维生素套餐：升级款瓶周期装，到手低价至16.6-【抢付定金】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶
维生素测评：我还是挺喜欢吃这款维生素C的，口感我很爱，吃起来酸甜口的，而且维生素含量也挺好的，每天我都会吃上一颗，尤其是对我这种爱好户外运动的人，还能美白皮肤，调高免疫力，一举两得。
维生素买家：甲**0
维生素套餐：5mg*100片x盒-【年货节预售】inne甜橙王子vc免疫力+彩虹条多维锌复合维生素
维生素测评：多次购买了，质量很好！发货很快！
浏览“什么补维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c泡腾片能长期喝吗为什么
下一篇：延缓衰老吃什么维生素比较好
