补充维生素c吃多久就该停一下
若安好维生素：补充维生素c吃多久就该停一下
补充维生素C的时间长度并没有一个固定的标准，这主要取决于个人的具体情况和健康需求。通常情况下，适量的维生素C是安全的，并且人体多余的维生素C会通过尿液排出体外。但是，长期过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心、腹部痉挛等。
若安好维生素：补充维生素c吃多久就该停一下第 1 部分
建议在开始任何补充剂之前，尤其是长期使用时，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的健康状况、饮食习惯以及是否存在缺乏维生素C的风险等因素，给出个性化的建议。一般来说，通过均衡饮食来获取足够的维生素C是最理想的方式，比如多吃新鲜水果和蔬菜。如果确实需要通过补充剂来满足需求，也应该遵循专业人士的指导，以避免不必要的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：潘**c
维生素套餐：【明眸益智换购仅50】dha鱼油软糖60粒-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：发货快，包装完整，给小朋友提高食欲吃的，还是会回购的
维生素买家：狸**法
维生素套餐：100MG*60粒x盒-朗迪钙维生素D3咀嚼片100片碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年人补钙
维生素测评：难吃，又硬又苦
维生素买家：x**y
维生素套餐：【成人钙片】盖中盖110片*瓶装-诺特兰德钙维生素D咀嚼片正品成人青少年中老年VD钙片旗舰店官网
维生素测评：物流很快，包装也没有损坏，吃了一个多星期，手也不发麻了，晚上睡觉也更香，价格真的很实惠。
维生素买家：王**源
维生素套餐：5瓶疗程装【低至.94元瓶】-哈药六朴雪补铁血口服液90支装 维生素B12儿童女性孕妇补铁液正品
维生素测评：吃了几天感觉皮肤确实变好了很多，胸部也有涨涨的感觉，真的很期待吃完后的效果。
维生素买家：6**6
维生素套餐：2件-富莱欣牌钙镁维D咀嚼片（成人型）补充钙镁维生素D大保龙
维生素测评：效果很不错，已经回购很多次了，我一直都是用的这款，用来调节脸上的痘印的，脸上的痘印都淡了很多，每天都在坚持使用，挺满意的。
浏览“补充维生素c吃多久就该停一下”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人每日所需维生素d摄入量推荐为
下一篇：维生素e对唇周黑有用吗
