维生素c片100毫克每次吃几片合适
若安好维生素：维生素c片100毫克每次吃几片合适
维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和特定健康状况等因素而有所不同。一般成年人的日常推荐摄入量大约是75-90毫克。但是，对于补充剂，最佳剂量可能会根据个人需要而变化。
若安好维生素：维生素c片100毫克每次吃几片合适第 1 部分
如果你正在使用100毫克每片的维生素C补充剂，通常情况下，成人每日的最大耐受量为2000毫克。然而，这并不意味着每个人都需要达到这个量。大多数成人只需要每天补充75-90毫克即可满足日常所需。
若安好维生素：维生素c片100毫克每次吃几片合适第 2 部分
在没有特殊医疗需求的情况下，一次服用100毫克可能就足够了。不过，最好还是咨询医生或营养专家以确定适合你的具体剂量。他们可以根据你的健康状况和个人需求给出更准确的建议。请不要自行增加剂量，以免造成不必要的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：灰**猪
维生素套餐：善存女士多维【160片】-【南京同仁堂】褪黑素维生素b6片改善睡眠促安瓶助学生退色非安眠
维生素测评：回购的，查询了是正品
维生素买家：t**3
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-辅酶q10备孕调理孕前吃男女官方旗舰店正品软胶囊非还原型维生素e
维生素测评：效果显著，服用一段时间后，身体状态明显变好。口感不错，容易吞咽，是日常补充营养的好选择。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-燃力士维生素气泡水无糖饮料0脂肪350ml*6瓶
维生素测评：跟药店一样的牌子要便宜很多，吃完下次购买
维生素买家：红**7
维生素套餐：90片 x 2盒-血橙复合b族多种维生素咀嚼片b3b2b12官方旗舰店正品男女士维c片
维生素测评：快递很快！物美价廉！有需要再来购买。
维生素买家：l**n
维生素套餐：男士维生素-【阿里健康自营】伊可新钙维生素D软胶囊儿童钙成人孕妇1岁以上
维生素测评：撸铁撸的比较凶，但是平时饮食几乎很少吃蔬菜水果，吃了几年，一天一粒营养挺够用，而且善存还是全球最大医药公司辉瑞旗下的，比Sisse那些炒起来的专卖国人产品成分更靠谱，价格也更实在
浏览“维生素c片100毫克每次吃几片合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：月经不调能吃维生素c和维生素e吗
下一篇：影响动物繁殖性能的维生素
