三岁儿童维生素d摄入量多少
若安好维生素：三岁儿童维生素d摄入量多少
对于3岁儿童，美国儿科学会（AAP）推荐的维生素D日常摄入量为400国际单位（IU），或者10微克。这个量可以通过饮食和补充剂来获得。
若安好维生素：三岁儿童维生素d摄入量多少第 1 部分
请注意，具体的摄入量可能会根据儿童的健康状况、地理位置（阳光暴露量）、食物摄入情况等因素有所不同。因此，在给3岁儿童规划维生素D摄入时，最好咨询医生或营养专家的建议。他们可以提供个性化的指导，确保孩子获得适当的维生素D摄入量以支持其健康发展。
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