冬瓜含维生素c高吗
若安好维生素：冬瓜含维生素c高吗
冬瓜的维生素C含量并不算特别高。每100克冬瓜大约只含有16毫克的维生素C。相比之下，一些其他蔬菜和水果如猕猴桃、辣椒和青椒等含有更多的维生素C。
若安好维生素：冬瓜含维生素c高吗第 1 部分
不过，冬瓜是一种低热量且水分高的蔬菜，含有多种营养成分，包括少量的维生素C和其他维生素（如维生素B1、维生素B2和维生素B3）、矿物质（如钾、镁）以及膳食纤维。因此，在饮食中适量食用冬瓜对健康有益。如果您特别关注维生素C的摄入量，可以考虑搭配其他富含维生素C的食物一起食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【划算】盒装（星鲨维生素D共108粒）-【抢付定金】FANCL20岁女性每日营养包*3复合维生素肌醇胶原蛋白
维生素测评：价格优惠，但是内塑料包装，与药店买的略有差异！可能是批次问题！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【改善发质】买1送1共2瓶-300粒善元堂优力盖牌钙维生素D3软胶囊150粒*2或100粒*3补液体钙
维生素测评：因为2胎的事情，愁得白发都出来了，白发是最容易影响年龄的。自从吃了这款维生素b目前已经看不到白头发了，黑发效果真的肉眼看得见！赞
维生素买家：a**5
维生素套餐：孕妇乳母钙片【1.5g片*60片*瓶】-【直播专属】 肌醇营养素月经调理B族维生素叶酸膳食纤维备孕
维生素测评：钙片不错，易吸收，哺乳期也要补钙，每天1片，性价比很高
维生素买家：t**2
维生素套餐：女士多维【60】粒-vitabiotics薇塔贝尔儿童营养软糖果冻草莓味维生素片30粒
维生素测评：挺好的，和想象中一样，可以吃几个月，满意！客服会根据我们想要的推荐对应产品，很专业，而且非常的体贴给妈妈购入的吃的好了还会再来！
维生素买家：庭**鸦
维生素套餐：20gx1盒+1盒仁和克林霉素磷酸酯凝胶【背后痘搭配】-B法国艾瑞可维生素d3婴儿童d3滴剂幼儿宝宝vd3补钙剂新生孕妇维d
维生素测评：买很多次了，用着不错，效果是有的
浏览“冬瓜含维生素c高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人补充什么维生素好一点
下一篇：起水痘吃维生素c有什么作用
