各水果的维生素含量表
若安好维生素：各水果的维生素含量表
不同水果的维生素含量确实有所差异，以下是一些常见水果的维生素含量参考（具体数值可能因品种、成熟度等因素有所不同）：
若安好维生素：各水果的维生素含量表一、 橙子：富含维生素c，每100克新鲜橙子约含有53毫克维生素c。
若安好维生素：各水果的维生素含量表二、 西红柿：含有丰富的维生素c和维生素k，每100克大约有14毫克维生素c和92微克维生素k。
若安好维生素：各水果的维生素含量表三、 香蕉：含有维生素b6和钾，每100克香蕉约含有0.3毫克维生素b6。
若安好维生素：各水果的维生素含量表四、 苹果：含有维生素c和维生素k，每100克苹果约含有4毫克维生素c和2微克维生素k。
若安好维生素：各水果的维生素含量表五、 草莓：维生素c含量高，每100克草莓约含有58毫克维生素c。
若安好维生素：各水果的维生素含量表六、 橙色或红色胡萝卜：富含维生素a，每100克含有大约467微克的视黄醇（维生素a的一种形式）。
若安好维生素：各水果的维生素含量表七、 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和维生素c，每100克蓝莓约含有24毫克维生素c。
若安好维生素：各水果的维生素含量表八、 猕猴桃：被誉为“维c之王”，每100克猕猴桃约含有92毫克维生素c。
若安好维生素：各水果的维生素含量表九、 柠檬：维生素c含量极高，每100克新鲜柠檬汁含有53毫克维生素c。
请注意，这只是一些基本的数据，实际含量可能会因水果的大小、生长环境、季节等因素而变化。为了获取全面的营养，最好保持多样化的水果摄入。
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