维生素d3和钙一起吃的作用及功能
若安好维生素：维生素d3和钙一起吃的作用及功能
维生素D3和钙都是维持人体健康不可或缺的营养素，它们共同作用于骨骼健康等方面。
若安好维生素：维生素d3和钙一起吃的作用及功能一、 促进钙吸收：维生素D3能够促进小肠对钙的吸收，提高血钙浓度。当血液中的钙离子浓度降低时，会刺激甲状旁腺分泌PTH（甲状旁腺激素），PTH能促进肾脏重吸收钙离子，同时促进破骨细胞的活动，释放骨钙入血，从而调节血钙平衡。而钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，缺乏钙会导致骨质疏松等疾病。
若安好维生素：维生素d3和钙一起吃的作用及功能二、 维持神经肌肉功能：钙离子对于神经冲动的传递以及肌肉收缩具有重要作用，维生素D3有助于维持这些生理过程的正常进行。
若安好维生素：维生素d3和钙一起吃的作用及功能三、 增强免疫系统：维生素D3还参与调节免疫系统的功能，有助于增强机体抵抗力。
若安好维生素：维生素d3和钙一起吃的作用及功能四、 预防慢性疾病：研究表明，适量补充维生素D3和钙可能有助于预防高血压、糖尿病、心血管疾病以及某些类型的癌症等慢性疾病。
但是需要注意的是，过量摄入可能会产生不良影响，如导致高血钙症等问题。因此，在日常生活中应根据自身情况合理安排饮食，并在必要时咨询医生或营养师建议，以确定是否需要额外补充这两种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【儿童疗程装】24粒*6盒买即送48粒钙（美国医学会建议终身补充）-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士备孕抗氧化搭锌硒宝备精保健
维生素测评：宝宝一直都是吃的星鲨的维D，之前都是在药店买的，这次是刚好看到有做活动就买回来试试，虽然包装换了，但是东西还是老样子，少了的40单位对宝宝其实没什么影响，因为奶粉喝得很够，好评。
维生素买家：t**4
维生素套餐：15袋x1盒【建议使用周期装】-赛霸多种维生素矿物质片综合女性男士复合维生素C正品
维生素测评：赖安普新颗粒收到了，这个主要给孩子补氨酸和锌的他们含量高，而且味甜，孩子也非常喜欢喝。
维生素买家：随**安
维生素套餐：【重度推荐】维A乳膏+尿素维E各2支-声生不息汤臣倍健女士复合维生素b烟酰胺维生素c多维牛磺酸vcvevb
维生素测评：维a酸已收到，买来祛痘的，坚持使用，会追评，期待效果
维生素买家：t**6
维生素套餐：【60粒】1盒装-vitafusion女性复合维生素软糖维生素c提高增强免疫力维c女士vc片
维生素测评：日期是20年11月份的，买了两喝120粒，足足可以吃四个月了，价格很实惠，铁盒包装还是塑封膜包着的
维生素买家：弓**韦
维生素套餐：100粒x5盒【包邮现货】-vitafusion女性复合维生素软糖综合b族多维提高免疫力维c女士vc片
维生素测评：以为是很大的一瓶，收到后原来挺小的。买给老**，希望对眼睛有帮助。
浏览“维生素d3和钙一起吃的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c最多可以
下一篇：每天摄入维生素d3的量是多少
