成人维生素e一天的摄入量是多少
若安好维生素：成人维生素e一天的摄入量是多少
根据中国营养学会的推荐，成年人维生素E的日推荐摄入量为14毫克α-生育酚当量（mg α-TE）。不过，请注意个人差异和具体健康状况，如有疑问最好咨询专业的医疗人员或营养师。
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维生素测评：大瓶子是以前在药店买的，颜色不一样，标也比这次买的清晰，而且这次买的没有OTC标识，没有说明书，没有惠氏制药的字眼，我真的心里不舒服，感觉买到了假货，直接寄给家里老人的，又没法退，咽了，下回还是在药店买吧，个人意见供参考，建议大家还是多了解一下，体验感不佳
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维生素测评：看着还不错，可以补钙。吃完1瓶来看看效果。是正品，大品牌。
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