可促进钙吸收的维生素是维生素d
若安好维生素：可促进钙吸收的维生素是维生素d
是的，您说得对。维生素D有助于促进钙的吸收。维生素D可以帮助身体更有效地吸收食物中的钙，并维持血液中适当的钙和磷水平，这对于构建和维护强健的骨骼非常重要。缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而可能影响骨骼健康。日常可以通过适量的日晒和食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等）或补充剂来帮助满足身体对维生素D的需求。不过，在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的意见。
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