补钙需要补充维生素d吗
若安好维生素：补钙需要补充维生素d吗
是的，补钙通常需要同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收。如果没有足够的维生素D，即使摄入了充足的钙，身体也可能无法有效地吸收它。因此，为了保持骨骼健康，确保适量的维生素D摄入是很重要的。
若安好维生素：补钙需要补充维生素d吗第 1 部分
不过，请注意，在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体健康状况和需求提供个性化的建议。
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