空腹吃维生素肚子会不舒服
若安好维生素：空腹吃维生素肚子会不舒服
是的，有些人在空腹时服用维生素可能会感到不适。这可能是因为某些维生素（如脂溶性维生素A、D、E和K）需要与食物一起摄入以提高吸收效率，而另一些维生素（如B族维生素和维生素C）可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。
若安好维生素：空腹吃维生素肚子会不舒服第 1 部分
为了减少这种不适感，建议您在饭后服用维生素补充剂。同时，遵循产品标签上的指示或咨询医生或营养师的建议，选择最适合您的服用方式。如果在改变服用时间后仍然感到不适，应考虑就医检查，确保没有其他健康问题。
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