维生素c跟b2可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c跟b2可以一起吃吗
是的，维生素C（抗坏血酸）和维生素B2（核黄素）可以一起服用。这两种维生素都是水溶性维生素，意味着它们不容易在体内积累到有毒水平，多余的量通常会通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素c跟b2可以一起吃吗第 1 部分
不过，尽管它们可以同时服用，但最好还是遵循医生或营养师的建议来确定适当的剂量。过量摄入任何一种维生素都可能引起副作用，例如过量的维生素C可能导致胃部不适，而过量的维生素B2可能会导致尿液变色。
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合理的膳食搭配和适量补充通常是安全的。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，确保先咨询医疗专业人士。
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