褪黑素能不能和维生素c一起吃
若安好维生素：褪黑素能不能和维生素c一起吃
褪黑素（Melatonin）是一种由松果体分泌的激素，主要负责调节人体的生物钟。而维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，对增强免疫力、促进伤口愈合等有重要作用。
若安好维生素：褪黑素能不能和维生素c一起吃第 1 部分
理论上，褪黑素和维生素C可以同时服用，因为它们的作用机制不同，并没有直接的相互作用证据表明两者不能同服。但是，这并不意味着所有人都适合同时服用这两种物质。特别是对于特定疾病患者、孕妇以及儿童等特殊人群，可能需要特别注意或避免同时服用。
若安好维生素：褪黑素能不能和维生素c一起吃第 2 部分
在考虑同时服用褪黑素和维生素C之前，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保安全性和有效性。每个人的身体状况不同，专业人士可以根据个人情况给出更合适的建议。
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