吃维生素b小便多
若安好维生素：吃维生素b小便多
维生素B族是一类水溶性维生素，它们在人体内不能被储存，多余的维生素B会通过尿液排出体外。因此，服用维生素B后可能会发现尿液颜色变黄，同时尿量增加。这是正常现象，不需要过于担心。
若安好维生素：吃维生素b小便多第 1 部分
不过，每个人对维生素的吸收和代谢情况不同，如果在补充维生素B后出现尿频等不适症状，建议调整剂量或咨询医生的意见。保持适量的维生素B摄入对于维持身体健康是非常重要的。同时，确保均衡饮食，从食物中获取所需的营养素，是最佳的选择。
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