儿童维生素每日需求量
若安好维生素：儿童维生素每日需求量
儿童的维生素需求量会根据年龄、性别、生长发育阶段以及健康状况有所不同。以下是一般建议的每日维生素需求量，但请务必咨询专业医生或营养师以获取最准确的个人化建议：
若安好维生素：儿童维生素每日需求量一、 维生素a：新生儿至6个月约400-500国际单位（iu），7-12个月至1岁约500-700 iu，1-3岁约600-700 iu，4-8岁约700-900 iu，9-13岁约900-1300 iu。
若安好维生素：儿童维生素每日需求量二、 维生素d：新生儿至1岁约400 iu，1-10岁约600-800 iu。
若安好维生素：儿童维生素每日需求量三、 维生素c：4-8个月的婴儿约40毫克，1-3岁的幼儿约50毫克，4-8岁的儿童约75毫克，9-13岁的青少年约75-100毫克。
若安好维生素：儿童维生素每日需求量四、 维生素e：4-8个月的婴儿约4毫克，1-3岁的幼儿约6毫克，4-8岁的儿童约7毫克。
若安好维生素：儿童维生素每日需求量五、 b族维生素：根据具体维生素b群的需求，如b1、b2、b6、b12等，通常需要通过均衡饮食来满足，可能需要补充剂的情况较少。
若安好维生素：儿童维生素每日需求量六、 钙、铁、锌等矿物质：这些也需根据年龄和性别调整，通常在日常饮食中摄取，可能需要额外补充。
请注意，过量摄入某些维生素可能会对孩子的健康产生负面影响，因此请严格按照医生或营养师的指导给予。同时，良好的饮食习惯和户外活动是获取维生素的重要途径。
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