孕妇每天维生素a不能超过
若安好维生素：孕妇每天维生素a不能超过
孕妇每日维生素A的摄入量建议不要超过安全范围，一般认为不超过770微克视黄醇当量（RE）或2565国际单位（IU），最高耐受量为3000微克RE。过量的维生素A可能对胎儿造成危害，尤其是在怀孕早期。因此，在补充任何维生素或矿物质时，最好先咨询医生或营养专家的意见，确保母婴健康。
若安好维生素：孕妇每天维生素a不能超过第 1 部分
请注意，不同国家和地区可能有不同的推荐标准，上述数值仅供参考，请根据实际情况和专业建议进行调整。同时，食物中的β-胡萝卜素（维生素A的前体）通常认为是安全的，因为人体只会在需要时将其转化为维生素A。但是，过量摄入任何形式的维生素A仍需谨慎。
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