儿童生长期需要补充钙和维生素吗
若安好维生素：儿童生长期需要补充钙和维生素吗
是的，儿童在生长期确实需要补充钙和维生素。这两个营养素对于儿童的成长和发展都非常重要。
若安好维生素：儿童生长期需要补充钙和维生素吗一、 **钙**：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一。在儿童的生长期，足够的钙摄入有助于骨骼和牙齿的正常发育。如果在这个阶段缺乏钙，可能会导致骨质疏松或易发生骨折等问题。日常饮食中富含钙的食物包括牛奶、奶酪等乳制品，以及绿叶蔬菜（如菠菜）和某些坚果。
若安好维生素：儿童生长期需要补充钙和维生素吗二、 **维生素D**：虽然严格来说题目问的是“维生素”，但特别提一下维生素D是因为它与钙的吸收密切相关。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而支持骨骼健康。儿童可以通过适量的日晒自然生成维生素D，同时也可以通过食物（如富含脂肪的鱼类、蛋黄）和补充剂来获取。
除了钙和维生素D之外，均衡的饮食中还应该包含其他多种维生素和矿物质，以确保儿童获得全面的营养支持其健康成长。如果有特殊需求或者担心孩子是否摄取足够，请咨询医生或营养专家，他们可以提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：半**哈
维生素套餐：维生素B族60粒*2瓶【进阶装】-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾 叶黄素番茄红素 200粒*2
维生素测评：喜欢这种片剂，吃着方便。还可以避免对胶囊的吞咽困难，片剂味道也好老少皆宜。家里有人嘴出现了溃疡，把B族维生素含了几次，溃疡很快又了好转
维生素买家：t**1
维生素套餐：【100粒】大瓶装1瓶【旗舰店同仓假一罚十】-21金维他男士复合维生素钙片中老年多种维生素矿物质片
维生素测评：还没有吃，吃了再来评价吧！
维生素买家：余**5
维生素套餐：【吃饭香不挑食】儿童偏食复合维生素软糖60粒.-【2瓶装】松猫蓝莓叶黄素酯维生素C成人中老年儿童费近视眼睛正品
维生素测评：味道不错，很香的橙子味，孩子很好接受。吃了十来天吧，暂时看不出什么效果，求个心安吧
维生素买家：可**0
维生素套餐：100片x1盒+江中健胃消食片2片健胃消食消化不良-【买1发2瓶】百合康牌钙维生素D软胶囊中老年成人保健品钙每天1粒
维生素测评：国药准字的otc药，物美价廉。
维生素买家：t**9
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒（一岁以上）-送30粒赠美澳健牌钙加维生素D软胶囊100粒钙片中老年成人骨质疏松
维生素测评：活动价买的超划算，性价比高，保质期到25年11月，医院也是开的双鲸AD，促进钙吸收，助力宝宝成长！
浏览“儿童生长期需要补充钙和维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e老人适合吃吗
下一篇：维生素c一天吃多了会怎么样
