吃维生素b脸长小疙瘩
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服用维生素B族后，有些人可能会出现皮肤反应，比如脸上长小疙瘩。这种情况可能是因为你的身体对维生素B的某种形式或剂量产生了不良反应。建议你停止使用当前的维生素B补充剂，并咨询医生或营养师，以确定是否真的需要补充维生素B，以及适合你的补充方式。
同时，请注意以下几点：
若安好维生素：吃维生素b脸长小疙瘩一、 确保你从食物中获取足够的维生素B，如全谷物、肉类、鱼类、蛋类和奶制品。
若安好维生素：吃维生素b脸长小疙瘩二、 如果决定继续使用维生素B补充剂，请尝试更换不同的品牌或形式（例如，从复合维生素换成单独的维生素B）。
若安好维生素：吃维生素b脸长小疙瘩三、 减少剂量，看看症状是否有改善。
若安好维生素：吃维生素b脸长小疙瘩四、 观察并记录任何其他可能的症状，以便向医疗专业人员提供详细信息。
记住，在未经医生同意的情况下，不要随意改变药物或补充剂的剂量。如果症状持续或加重，请尽快就医。
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