维生素c片能和海鲜一起吃吗
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）与海鲜一起食用通常不会产生严重的健康问题。但是，有一种情况需要注意：海鲜中含有的某些成分可能会影响维生素C的吸收或稳定性。
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗第 1 部分
一些人担心海鲜中的铜可能会影响维生素C的作用，因为铜离子可以氧化并破坏维生素C。然而，这种影响在日常饮食中一般不会达到有害的程度。
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗第 2 部分
另一个需要注意的是，部分海鲜如青皮红肉鱼（比如金枪鱼、秋刀鱼等），在不新鲜的情况下会产生组胺，如果同时摄入大量维生素C，理论上可能会加剧组胺中毒的症状。但这主要是一个食品安全问题，确保海鲜新鲜食用即可避免。
若安好维生素：维生素c片能和海鲜一起吃吗第 3 部分
总的来说，在正常情况下，适量地将维生素C补充剂与海鲜搭配食用是安全的。但为了确保最佳健康效益，建议均衡膳食，并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**5
维生素套餐：【家庭囤货装】维D24粒9盒共216粒预估使用～4月-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包男女孕妇儿童成人
维生素测评：有孩子，家里必备品，大宝吃了二宝吃
维生素买家：冰**光
维生素套餐：【瓶】南同维生素c-澳洲Cenovis萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女200片
维生素测评：味道很好，橙子味，很喜欢
维生素买家：我**葶
维生素套餐：【礼盒出人头D】D0粒4盒，赠品钙软12粒4盒-【直播闪降】FANCL男女20-60岁综合营养包复合维生素BC族锌
维生素测评：不错，之前健敏思的dha也吃了很久，相信这个品牌
维生素买家：唯**4
维生素套餐：小规格5ml*6支】8盒装-【蜜蜂惊喜社】FANCL20-60岁男女每日综合营养包复合维生素BC
维生素测评：多次购买了，日期很好，比我们这边药房买便宜
维生素买家：x**4
维生素套餐：400U*0粒x6盒【家庭囤货装】-FANCL芳珂30-50岁男性每日营养包复合维生素VB锌钙GABA
维生素测评：一直在买他们家的d，吸收效果很好，这次活动力度挺大的，好评
浏览“维生素c片能和海鲜一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c怎么这么贵
下一篇：有倒刺是缺什么维生素
