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维生素a补充多少单位一岁以上

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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对于1岁以上的个体,维生素A的推荐摄入量(RDA)通常为每天300-600微克视黄醇活性当量(RAE),这相当于1000-2000国际单位(IU)。然而,具体的推荐剂量可能因年龄、性别、健康状况和特定营养需求等因素而有所不同。


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若安好维生素:维生素a补充多少单位一岁以上第 1 部分

请注意,过量摄入维生素A可能会导致中毒症状。因此,在自行补充维生素A之前,请咨询医生或专业医疗人员以获取个性化建议。他们可以根据您的具体情况提供最合适的建议。


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