芝麻和维生素e一起吃可以吗
若安好维生素：芝麻和维生素e一起吃可以吗
芝麻和维生素E一起食用通常是安全的，而且可能对健康有益。芝麻富含健康的脂肪、蛋白质、纤维以及多种矿物质如钙、铁和镁。维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害。
若安好维生素：芝麻和维生素e一起吃可以吗第 1 部分
同时摄入这两种物质可以增强身体的抗氧化能力，促进健康。然而，在开始任何新的补充剂或改变饮食习惯之前，建议咨询医生或营养专家，以确保这种组合适合您的个人健康状况和需求。特别是如果您有任何特定的健康问题或者正在服用其他药物，这一点尤为重要。
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