蒸橙子还有维生素c吗
若安好维生素：蒸橙子还有维生素c吗
蒸橙子确实会破坏一部分维生素c，因为维生素c是一种水溶性维生素，对热敏感。在高温下，如蒸煮过程中，橙子中的维生素c可能会被分解。但是，蒸橙子的方式可以使得其中的一些营养成分更容易被人体吸收，比如纤维素和一些抗氧化物质。
若安好维生素：蒸橙子还有维生素c吗第 1 部分
如果你想最大限度地保留橙子的维生素c，建议选择生吃或者榨汁（不过榨汁时最好避免使用高温或长时间榨取，以减少维生素c的损失）。如果你还是想尝试蒸橙子，可以在蒸煮后尽快食用，以减少维生素c的流失。总的来说，虽然蒸橙子不如生吃那么富含维生素c，但仍然是一种健康的食品选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：妲**妖
维生素套餐：维生素AD滴剂5盒【祝您早日康复】-麦德氏钙片宠物健骨羊乳狗狗补微量元素大小型幼犬维生素金毛泰迪
维生素测评：东西已收到，比实体店便宜多了，看着应该是正品!
维生素买家：t**1
维生素套餐：48粒x5盒【1岁以下】好效期囤货装-蓝莓叶黄素酯维生素c片正品官方旗舰店儿童成人非保健品护软糖眼
维生素测评：生产日期202年11月8日，价格实惠
维生素买家：庄**3
维生素套餐：18袋x盒|到手54袋-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片860g罐装0添加蔗糖营养食品
维生素测评：喝了之后很难受
维生素买家：3**q
维生素套餐：2件-【自营】美国vitafusion男士多维软糖70粒/瓶维生素VC保健营养包
维生素测评：皮肤变得光滑了保湿效果也很好，脸上的毛孔也变细小了，感觉挺好的。
维生素买家：计**1
维生素套餐：礼盒装VC180片-麦富迪猫草片猫咪复合维生素片营养膏猫多维猫用微量元素化毛球片
维生素测评：脸上长斑了，医生让吃维C和维E，果断选择了养生堂大品牌，希望自己变得越来越好！
浏览“蒸橙子还有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：2500iu维生素a正常吗
下一篇：多种维生素b族什么时候吃最好
