维生素c吃了喝酒有影响吗
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是的，维生素C（抗坏血酸）和酒精一起摄入可能会产生一些相互作用，尽管这些影响通常是短期的。以下是一些可能的影响：
若安好维生素：维生素c吃了喝酒有影响吗一、 **肝脏负担增加**：酒精需要通过肝脏代谢，而维生素C在体内也需要被肝脏处理。同时摄入这两种物质会增加肝脏的工作量。
若安好维生素：维生素c吃了喝酒有影响吗二、 **维生素C吸收减少**：酒精可以干扰维生素C的吸收。长期大量饮酒可能会导致维生素C缺乏症。
若安好维生素：维生素c吃了喝酒有影响吗三、 **抗氧化能力降低**：虽然维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助中和自由基，但酒精的摄入可能会减弱其效果。此外，酒精本身也是一种氧化剂，可以产生自由基，进一步加重肝脏的负担。
若安好维生素：维生素c吃了喝酒有影响吗四、 **营养不良风险增加**：长期饮酒可能导致营养不良，包括维生素C在内的多种维生素和矿物质的缺乏。
总的来说，虽然偶尔少量饮酒和服用维生素C不太可能对健康造成显著影响，但长期或大量饮酒与维生素C同服可能会对健康不利。如果你正在服用维生素C补充剂，并且有饮酒习惯，最好咨询医生或营养专家，以确保你的饮食和补充剂使用不会对健康产生负面影响。
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