维生素c长期吃
若安好维生素:维生素c长期吃

维生素C是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,比如增强免疫力、促进伤口愈合、提高铁吸收率等。但是,长期大量服用维生素C也可能带来一些副作用,例如腹泻、恶心、呕吐、胃痉挛和尿频等。
若安好维生素:维生素c长期吃第 1 部分
因此,在没有医生指导的情况下,不建议长期大量服用维生素C。一般情况下,通过均衡饮食摄入足够的维生素C就足够了。富含维生素C的食物有柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素:维生素c长期吃第 2 部分
如果你认为自己需要补充维生素C,请先咨询医生或营养师,以确定适当的剂量和使用方法。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:【套餐一】2盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评:我只能说男的要偶尔吃吃。对某个地方好
维生素买家:b**7
维生素套餐:【补充维生素E】VE*2-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评:挺好的,扫码是正品牌的,大家可以放心购买,非常满意。
维生素买家:s**6
维生素套餐:【新日期】儿童多维*1瓶-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评:买了很多次了,家里老人小孩吃的都是康恩贝的,比较信任老牌子!含量和别的相比也算高的了!推荐
维生素买家:时**0
维生素套餐:柠檬酸钙90粒礼盒(瓶)-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评:我吃了拉肚子
维生素买家:谷**登
维生素套餐:0片x盒|约45天用量【推荐】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评:为什么收8元运费,还无处申诉?
浏览“维生素c长期吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:肝脏最需要哪种维生素
下一篇:钙和维生素d严重缺乏会怎样
