橙子有什么维生素
若安好维生素：橙子有什么维生素
橙子是一种富含维生素C的水果，同时也含有一定量的维生素A和少量的B族维生素（如维生素B1、B2和叶酸）。具体来说：
若安好维生素：橙子有什么维生素第 1 部分
- 维生素C：橙子是维生素C的重要来源，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并提高铁的吸收率。
若安好维生素：橙子有什么维生素第 2 部分
- 维生素A：橙子中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，对视力、皮肤健康等有益。
若安好维生素：橙子有什么维生素第 3 部分
- B族维生素：虽然含量不高，但橙子中也含有这些维生素，它们对于能量代谢、神经系统功能等方面有重要作用。
若安好维生素：橙子有什么维生素第 4 部分
此外，橙子还含有多种矿物质和抗氧化物质，对人体健康非常有益。不过，需要注意的是，不同品种和大小的橙子其营养成分可能会有所差异。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：1盒-【直播专属】upsa小橘片维生素C泡腾片提升免疫力男女VC美白20片
维生素测评：听说维生素B6有头发需要的成分，我头上有白发了，别人建议吃它，先给个好评，希望有个好的效果。收到后马上吃了一粒，口感很好。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-斯维诗Swisse男士复合维生素c 矿物质维生素b族vc 60片
维生素测评：奶奶吃的是这个效果很不错，口感她也很喜欢，重点老年人不能吃太多糖，这个钙还是无糖的很不错
维生素买家：吉**5
维生素套餐：瓶【拍1发】60天量 周期营养-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族男女性
维生素测评：经常出差，总是会感觉到很疲惫，尤其是膝盖，站起来的时候总会有咯吱咯吱的声音，去问了医生，医生说这是缺钙的表现，推荐我来买女性专用的钙片，吃了一段时间确实有改善，起码膝盖没那个声音了，现在每天精神饱满，我出差包里会随时放两瓶备着很方便
维生素买家：m**2
维生素套餐：【多人选择】钙D60片x2-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：天猫超市换购9.7元，买贵了
维生素买家：猪**2
维生素套餐：【2盒】100片1瓶盒 ｜共200片-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命法国进口30片
维生素测评：很不错的宝贝呦，营养全面，买给自己和周先生的，希望我们都增强免疫力，健健康康。
浏览“橙子有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e宝宝吃了没事吧
下一篇：人体一天所需的维生素
