吃啥补充维生素c的水果
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果
富含维生素c的水果种类很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子可以提供约70%的日推荐摄入量。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果二、 柠檬：柠檬虽然酸，但维生素c含量极高，一个柠檬就能满足一天所需的维生素c。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果三、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，一个中等大小的猕猴桃就含有约200%的每日建议摄入量。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果四、 草莓：草莓也含有丰富的维生素c，且口感酸甜，十分美味。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果五、 西红柿：虽然被称为蔬菜，但西红柿其实也含有大量的维生素c，生吃或烹饪后都可食用。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果六、 樱桃：樱桃是小型水果，但维生素c含量很高，一颗樱桃就含有相当可观的维生素c。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果七、 石榴：石榴籽中含有丰富的维生素c，且味道鲜美。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果八、 芒果：芒果虽然糖分较高，但维生素c含量也不低。
若安好维生素：吃啥补充维生素c的水果九、 青椒：青椒是蔬菜，但其维生素c含量比大多数水果还要高。
以上这些水果都是很好的维生素c来源，建议在日常饮食中多样化选择，以确保获取足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**神
维生素套餐：6粒x2盒|约1至2.5个月用量-褪黑素片维生素b6片安瓶助眠学生改善睡眠退黑色素失安眠睡眠片
维生素测评：给老婆买的补剂。加油加油
维生素买家：t**5
维生素套餐：4盒装：0粒盒（0-1岁）-雅客V9富铁软糖0糖维生素C软糖水果味糖果夹心爆浆软糖袋装夹心糖
维生素测评：第二次买了还可以和药店无异
维生素买家：t**8
维生素套餐：2瓶装【实发瓶】-蒸煮鸡肝喂狗喂猫零食宠物拌粮维生素补充真空即食水煮鲜熟鸡肝肉
维生素测评：挺好用的，挺好的，很满意，会回购
维生素买家：管**婆
维生素套餐：囤货：四味混装40斤【无赠送】-褪黑素维生素b6片安瓶助改眠学生善睡眠退黑色素非软糖睡眠片正品
维生素测评：戒烟用，还可以！！
维生素买家：y**l
维生素套餐：【约600颗】买混合味200gx2+送200gx（发4袋券后0.8）-【自营】Unichi烟酰胺美白小熊软糖teddilab亮肤玫瑰果精华维生素
维生素测评：还好，就感觉份量有点少
浏览“吃啥补充维生素c的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：5岁儿童维生素c用量多少毫克
下一篇：维生素d多少钱一盒60粒
