吃复合维生素b还是b2
若安好维生素：吃复合维生素b还是b2
复合维生素B和维生素B2（也称为核黄素）都是重要的营养补充品，但它们的作用范围和适用情况有所不同。
若安好维生素：吃复合维生素b还是b2一、 复合维生素B：这种补充剂包含了所有8种B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12。这些维生素对于能量代谢、神经系统功能、红血球生成以及DNA合成等方面至关重要。如果你担心自己可能缺乏多种B族维生素，或者想要确保获得全面的B族维生素支持，那么复合维生素B可能是更好的选择。
若安好维生素：吃复合维生素b还是b2二、 维生素B2（核黄素）：这是一种单独的维生素，只包含维生素B2。它在身体的能量代谢中起着关键作用，并有助于保持皮肤健康和视力。如果你被诊断为维生素B2缺乏症，或者你的饮食中严重缺乏该营养素，那么专门补充维生素B2可能是合适的。
选择哪种补充剂取决于你的具体需求和健康状况。建议在开始任何新的补充剂计划之前咨询医生或注册营养师，以确保你得到正确的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：全**结
维生素套餐：100片x10瓶-进口善存中老年男士275粒银片VC复合维生素C矿物质保健品
维生素测评：非常的柔软没有异味，问起来似乎有点小清新的气味，现在还没有感觉到效果，目前正在试吃的过程当中，希望能够对本身的一些皮肤小问题和生理调节有帮助。
维生素买家：不**呀
维生素套餐：绿色-Swisse斯维诗儿童复合维生素补锌男女士维生素e维生素b免疫力
维生素测评：一直买的这个牌子，是正品，日期也不错，发货挺快，有需要会回购的
维生素买家：阿**u
维生素套餐：青橘味45g*瓶-【限时直播专享】Centrum善存海外男士复合维生素软糖维生素100粒
维生素测评：没有实体店买的好吃
维生素买家：四**3
维生素套餐：【大规格更划算】盒金维多宝60片盒共180片-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士抗氧化备生保健品
维生素测评：淘宝比PDD更便宜啊，而且还是60片的，每天一片，补充维生素和微量元素。
维生素买家：时**织
维生素套餐：冻干牛肝粒【丰富维生素A】净重500g-北京同仁堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品
维生素测评：除了赠送的小包吃了没问题，牛肝和鸡肉都吃到吐和拉，什么盖子难开的问题反而是不存在，比较无语
浏览“吃复合维生素b还是b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：儿童复合维生素那种好排行榜
