夜盲症是缺少什么维生素
若安好维生素：夜盲症是缺少什么维生素
夜盲症，也称为夜间视力减退或夜视力不良，主要是由于缺乏维生素A所引起的。维生素A对于维持正常的视觉尤其是在低光条件下的视觉非常重要。它参与了视网膜中感光物质——视紫红质的合成与再生过程。当人体缺乏维生素A时，就可能会影响这种感光物质的正常功能，进而导致夜盲症。
若安好维生素：夜盲症是缺少什么维生素第 1 部分
为了预防夜盲症，可以通过食物摄取足够的维生素A，富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品以及富含β-胡萝卜素的食品（如深绿色和橙黄色蔬菜水果，因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）。在某些情况下，医生可能会建议补充维生素A以治疗或预防夜盲症。不过，过量摄入维生素A也可能有害，因此应遵循专业医疗人员的指导。
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