维生素e的缺乏症是什么
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维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。人体缺乏维生素E的情况相对较少见，通常与营养不良、脂肪吸收障碍或特定疾病有关。维生素E缺乏可能会影响神经、肌肉和免疫系统的功能，其缺乏症状包括：
若安好维生素：维生素e的缺乏症是什么一、 神经系统问题：手脚麻木或刺痛（周围神经病变）。
若安好维生素：维生素e的缺乏症是什么二、 免疫力下降：容易感染，如反复呼吸道感染。
若安好维生素：维生素e的缺乏症是什么三、 视网膜退化：眼睛后部视网膜变性，影响视力。
若怀疑自己或他人有维生素E缺乏的症状，应及时就医并进行相应的检查和治疗。日常饮食中摄入足够的富含维生素E的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油等，有助于预防维生素E缺乏。
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