维生素的物质
若安好维生素：维生素的物质
维生素是一类对人体健康至关重要的有机化合物,它们在人体内不能或不能大量合成,因此需要通过饮食来摄取。维生素对维持正常生理功能、促进生长发育和预防疾病等方面起着重要作用。根据溶解性不同,维生素可以分为脂溶性和水溶性两大类:
若安好维生素：维生素的物质一、 脂溶性维生素:
主要包括维生素A、D、E和K。
- 维生素A: 对视力、免疫系统和细胞生长有重要作用。
- 维生素D: 有助于钙吸收,维持骨骼健康。
- 维生素E: 具有抗氧化作用,保护细胞膜。
- 维生素K: 参与血液凝固过程。
若安好维生素：维生素的物质二、 水溶性维生素:
主要包括维生素C以及B族维生素(如B1、B2、烟酸、泛酸、B6、生物素、叶酸和B12)。
- 维生素C: 具有抗氧化作用,促进胶原蛋白合成。
- B族维生素: 在能量代谢、神经系统功能等方面发挥重要作用。
需要注意的是,虽然维生素对人体非常重要,但过量摄入某些维生素也可能产生副作用。因此,建议通过均衡饮食获取足够的维生素,必要时可在医生或营养师指导下适量补充维生素制剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**6
维生素套餐：60片盒实发2盒共120片60天量-【同价双11】Swisse斯维诗B族维生素片男女多种复合维生素b免疫力
维生素测评：钙片收到了，一直买这家的钙片
维生素买家：d**3
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-多种维生素b族复合片男士专用搭正品锌镁硒矿物质VB片
维生素测评：东西不错～给力！给力！
维生素买家：握**0
维生素套餐：多矿维生素DK90片*1瓶（保质期到202092）-增加提高提升增强成人免疫力女性抵抗力体质中老年人男士维生素c
维生素测评：已经是多次购买，是正品孩子一直都吃他们家的钙片
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶共220粒】碧生源维生素e软胶囊-安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货快，包装精致
维生素买家：沛**子
维生素套餐：VC泡腾片20片*4瓶（百香果味）-北京同仁堂维生素b族复合片男士专用b1b2族VCVE正品
维生素测评：有点酸东西不错，还有优惠，可以放心省钱购买，不要犹豫了
浏览“维生素的物质”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d可以单独补充吗
下一篇：波罗有维生素c吗是真的吗
