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维生素A和D是脂溶性维生素，对于儿童来说，在生长发育阶段，适量补充维生素A和D有助于骨骼、视力等的健康发展。一般建议：
若安好维生素：维生素ad吃到多大年龄一、 0-3岁婴幼儿：根据中国居民膳食指南推荐，这个阶段的孩子可以从食物或补充剂中获取维生素A和D。
若安好维生素：维生素ad吃到多大年龄二、 4岁以上儿童及成人：正常饮食情况下，通过均衡膳食可以满足日常所需，无需额外补充维生素A和D。若确实存在缺乏情况，应在医生指导下服用。
总之，是否需要继续补充以及补充到多大年龄，应结合个人健康状况、饮食习惯等因素，并在专业医师或营养师的评估后决定。长期过量摄入可能导致中毒现象，对身体造成损害。
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