长痘吃维生素b6和b2一起吃吗
若安好维生素：长痘吃维生素b6和b2一起吃吗
维生素b6（pyridoxine）和维生素b2（riboflavin）都是水溶性维生素，对皮肤健康有一定的影响。维生素b6有助于调节皮脂分泌，而维生素b2对于皮肤细胞的更新和修复有帮助。然而，长痘痘的原因可能很多，包括饮食、荷尔蒙、压力等，单纯依赖某种维生素可能效果有限。
若安好维生素：长痘吃维生素b6和b2一起吃吗第 1 部分
一般来说，适量摄取维生素b6和b2是有益的，但是否一起服用，以及剂量问题，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况，比如是否有其他疾病、药物使用等因素，给出更为专业的指导。同时，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，保持良好的生活习惯也是改善皮肤状况的重要方面。
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