维生素c一般吃多久停
若安好维生素：维生素c一般吃多久停
维生素C是一种水溶性维生素，意味着身体不会储存过多的维生素C，多余的量会通过尿液排出体外。因此，一般来说，长期服用维生素C是相对安全的。
若安好维生素：维生素c一般吃多久停第 1 部分
但是，任何营养素过量摄入都可能带来副作用。对于成人来说，每日推荐摄入量为100-200毫克，可耐受最高摄入量为2000毫克。当超过这个量时，可能会出现腹泻、恶心、呕吐、胃痉挛和胃痛等消化系统问题。在某些情况下，过量摄入维生素C还可能导致肾结石。
若安好维生素：维生素c一般吃多久停第 2 部分
如果你正在考虑服用维生素C补充剂，最好先咨询医生或营养师。他们可以根据你的健康状况和饮食习惯为你提供个性化的建议。如果医生建议你停止服用，那么你应该按照医嘱进行。同时，请确保从均衡的饮食中获取所需的维生素C，包括各种水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：深**天
维生素套餐：【11-18岁专属】青少年多维60片*1瓶-法尔诺德钙维生素d青少年成人钙片中老年女性儿童咀嚼片
维生素测评：买给妈妈吃的，她说一天要吃2片，不如普通装的方便，以后不会考虑女士型的了
维生素买家：思**友
维生素套餐：100mg*0粒x5盒天然型-美国善存男士银片50岁+中老年复合维生素B族维生素片275粒 /瓶
维生素测评：回购次。给五星好评！
维生素买家：t**0
维生素套餐：【套餐六】1盒+恒健维生素C片+恒健复合维生素b片-美国bronson进口中老年男复合维生素b族多维片vb锌硒钙片
维生素测评：下午看晚上下单就贵一块钱，习惯好评...
维生素买家：d**8
维生素套餐：0粒x1盒.|促钙吸收体验装-保税仓 澳洲Swisse女士复合维生素50+岁90粒中老年妇女多维营养素
维生素测评：物流快，值得信赖，推荐购买。
维生素买家：白**a
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-汤臣倍健维生素c片vc咀嚼片成人增强泡腾维c正品免疫力
维生素测评：发货快不错
浏览“维生素c一般吃多久停”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c祛斑效果最好吗
下一篇：长头发吃什么维生素
