鸡蛋的维生素a
若安好维生素：鸡蛋的维生素a
鸡蛋含有一定量的维生素A，但含量并不是特别高。根据美国农业部的数据，一个中等大小（约50克）的带壳生鸡蛋大约含有80国际单位（IU）的维生素A。
若安好维生素：鸡蛋的维生素a第 1 部分
需要注意的是，这个数值可能会因鸡的饲养方式、饲料以及鸡蛋的具体部位而有所不同。例如，蛋黄中的维生素A含量通常比蛋白要高。此外，烹饪方法也会影响鸡蛋中维生素A的保留量。一些研究指出，适当的加热处理可能有助于提高某些营养素的生物利用率，但也有可能导致部分维生素A损失。
若安好维生素：鸡蛋的维生素a第 2 部分
如果您希望通过饮食增加维生素A摄入量，可以考虑同时食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜等。不过，鸡蛋依然是营养丰富的食品，提供优质蛋白质、多种维生素和矿物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**0
维生素套餐：养生堂天然VC10粒【加赠天然vc0粒】-bnhealthy复合维生素咀嚼片女性专用进口青少年男女士多种维生素
维生素测评：非常不错，药店同款，药店的太贵了！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【手机党推荐】钙尔奇液体钙90粒+叶黄素1瓶-【老李专属】NYO3进口女士多种复合维生素CB族矿物质成人免疫力
维生素测评：很棒，是正品，推荐大家购买！快加购吧
维生素买家：小**间
维生素套餐：1件-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质耐力运动营养片30片
维生素测评：东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。店家态度特别好，我会再来光顾的，希望店家继续努力
维生素买家：吴**哥
维生素套餐：【270g*1袋】无糖维C软糖约68颗-【香菇来了】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2儿童钙青少年成长
维生素测评：大人和孩子都喜欢。家中常备
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x1盒+南岛葡萄糖酸锌片100片-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙
维生素测评：物流很快经济实惠。
浏览“鸡蛋的维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩子怎么补充维生素a
下一篇：维生素片21金维他现价比
