什么东西的维生素d最好
若安好维生素：什么东西的维生素d最好
人体可以通过晒太阳合成维生素D，也可以通过食物摄取。富含维生素D的食物包括：
若安好维生素：什么东西的维生素d最好一、 鱼类：特别是油性鱼，如三文鱼、鲭鱼和鲱鱼。
若安好维生素：什么东西的维生素d最好二、 蛋黄：蛋黄含有少量的维生素D。
若安好维生素：什么东西的维生素d最好三、 奶制品：如牛奶、酸奶和奶酪等，许多品牌还会进行维生素D的强化。
若安好维生素：什么东西的维生素d最好四、 蘑菇：尤其是经过紫外线照射的蘑菇。
若安好维生素：什么东西的维生素d最好五、 强化食品：一些橙汁、豆浆和其他食品也会添加维生素D。
在选择富含维生素D的食物时，请注意均衡饮食，并根据个人健康状况咨询医生或营养师的建议。对于某些人来说，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶装-善存男/女士复合营养维生素200粒维生素提自护
维生素测评：包装完美，收到两瓶，期待效果
维生素买家：l**1
维生素套餐：1瓶VC软糖60粒-江中桑海金维多维元素片（21）90片维生素矿物质缺乏男士女士儿童
维生素测评：味道蛮不错的，偏酸一点，好吃，划算，性价比高
维生素买家：幸**5
维生素套餐：5件-21金维他多种维生素女士成人孕妇乳母女性复合维生素
维生素测评：平时一上火就口腔溃疡，每次都疼得不行都不敢吃饭了，朋友跟我说这个产品的效果很好就买了，吃完之后确实好了很多，溃疡下去了，效果很好。
维生素买家：c**3
维生素套餐：0粒x1盒-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片多维元素片保健品女90片*2瓶
维生素测评：便宜很多不错
维生素买家：t**8
维生素套餐：【共24粒】1盒（请看详情页）-黄金搭档 牌多种维生素片(女士型) 1000mg/片*40片
维生素测评：比医院便宜，给孩子吃的，应该是正品
浏览“什么东西的维生素d最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b是哪几种维生素
下一篇：想长高补充什么维生素好
