维生素a对眼睛有好处吗语音回答
若安好维生素：维生素a对眼睛有好处吗语音回答
是的，维生素a对眼睛有极大的好处。维生素a，也称为视黄醇，对于维持良好的视觉功能至关重要。它有助于保护眼睛免受光敏物质的伤害，支持视网膜中的感光细胞正常工作，也就是我们常说的视紫红质，这对于夜间视力和颜色识别非常重要。缺乏维生素a可能导致夜盲症，而适量摄取则能预防干眼症和角膜软化症等问题。因此，保持足够的维生素a摄入对眼睛健康非常有益。
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