维生素b不能见光吗
若安好维生素：维生素b不能见光吗
大多数的维生素B族成员对光线有一定的敏感性，但并不是绝对“不能见光”。它们在光照下可能会逐渐分解或失去部分活性。因此，在储存维生素B补充剂或富含维生素B的食物时，最好将其放在阴凉、避光的地方，以保持其效力。
若安好维生素：维生素b不能见光吗第 1 部分
不过，日常生活中普通的光照不会显著影响食物中的维生素B含量。为了确保摄入足够的维生素B，建议均衡饮食，并根据需要咨询医生或营养师的意见。
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