维生素b1b2可以一块吃吗
若安好维生素：维生素b1b2可以一块吃吗
是的，维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素）可以一起服用。实际上，它们都是水溶性B族维生素的一部分，通常一起存在于多种食物中，如全谷物、肉类、鱼类、蛋类和绿叶蔬菜等。同时补充这两种维生素通常是安全的，并且对维持身体健康非常重要。
若安好维生素：维生素b1b2可以一块吃吗第 1 部分
不过，在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况和需求。过量摄入某些维生素可能引起不良反应。例如，虽然水溶性维生素（如B族维生素）多余的量通常会通过尿液排出体外，但长期大量摄入仍有可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**y
维生素套餐：维生素D滴剂盒【72粒】-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：这是我购物来让我最满意的一次购物。
维生素买家：我**8
维生素套餐：1瓶VE【10%顾客选择】-国庆礼盒钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质
维生素测评：这家店性价比很高，会检查服用的
维生素买家：蔡**星
维生素套餐：100mg*0片x5盒【顺丰包邮】此链接-北京同仁堂锌镁片男士性功能正品健身运动耐力类男士补锌族维生素
维生素测评：生产日期：2024年1月日，有效期至：2026年1月2日。
维生素买家：v**z
维生素套餐：100mg*100片x盒-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评：挺好，保质期只有一个去年的，大部分都是今年的。家庭常备药，还是希望保质期进一些。而且是少见的送货上门，很满意！
维生素买家：a**8
维生素套餐：0.15g*0粒x盒【大促装】囤货优选-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：没回医院测过有没有用，先吃一段时间。
浏览“维生素b1b2可以一块吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：胆囊炎可以吃维生素b吗
下一篇：褪黑素是维生素b12
