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儿童维生素d需要补充多少毫克

2025-05-02 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


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实际上,维生素D的补充量通常不是以毫克(mg)为单位,而是以国际单位(IU)来衡量。对于儿童来说,维生素D的需求量会根据年龄、体重、健康状况以及日常日照时间等因素有所不同。


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一般推荐的每日摄入量如下(这些数据仅供参考,请遵循医生或营养专家的具体建议):


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- 0-12个月大的婴儿:400 IU (10微克)


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若安好维生素:儿童维生素d需要补充多少毫克第 3 部分

- 1-18岁儿童及青少年:600 IU (15微克)


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若安好维生素:儿童维生素d需要补充多少毫克第 4 部分

需要注意的是,在某些情况下,医生可能会建议更高的剂量,例如在缺乏阳光照射或者有特殊健康需求的情况下。因此,最好咨询医疗专业人员,了解适合您孩子的具体补充量。同时,过量补充维生素D可能导致中毒,所以不要自行决定增加剂量。


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