维生素d吃了能长
若安好维生素：维生素d吃了能长
维生素D本身并不直接导致身高增长，但它对骨骼健康非常重要。维生素D有助于身体吸收钙，这对于骨骼的健康发展至关重要。儿童和青少年时期充足的维生素D摄入有助于达到最大的骨密度和身高潜力。
若安好维生素：维生素d吃了能长第 1 部分
如果担心身高增长或营养问题，建议咨询医生或营养专家，以获得个性化的指导和建议。保持均衡饮食、适量运动以及足够的阳光暴露（自然获取维生素D的一个方式）也有助于整体健康成长。
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