老年人维生素d和d3哪个更好
若安好维生素：老年人维生素d和d3哪个更好
维生素D是一种脂溶性维生素，对维持骨骼健康、增强免疫系统等具有重要作用。维生素D有几种形式，其中维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）是两种主要的形式。
对于老年人来说，维生素D3通常被认为比维生素D2更有效。原因如下：
若安好维生素：老年人维生素d和d3哪个更好一、 **吸收效率**：研究显示，维生素D3在体内的吸收效率高于维生素D2。这意味着从相同剂量的补充剂中，维生素D3能更好地提高血液中的25-羟基维生素D水平。
若安好维生素：老年人维生素d和d3哪个更好二、 **持续时间**：维生素D3在体内的作用时间也比维生素D2长，有助于长期维持适当的维生素D水平。
若安好维生素：老年人维生素d和d3哪个更好三、 **生理效应**：维生素D3与人体内的受体结合的能力更强，从而可能产生更好的生理效应。
因此，对于老年人而言，如果需要通过补充剂来增加维生素D的摄入量，选择维生素D3可能是更好的选择。不过，在开始任何补充计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保补充剂适合个人的具体健康状况和需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**6
维生素套餐：血橙精华液500ml-Centrum善存海外男士+女士维生素200粒
维生素测评：今年一共喝了三瓶，感觉睡眠质量好了，皮肤细腻推荐同事也喝，希望多做活动
维生素买家：z**8
维生素套餐：中老年男士50+-香港万宁OLLY女士复合维生素美肌软糖提高免疫力90粒100%正品
维生素测评：一直购买，挺好
维生素买家：x**9
维生素套餐：小规格5ml*6支】10盒装-【香菇来了】Swisse斯维诗男士女士复合维生素营养综合代谢
维生素测评：价格便宜，孩子喜欢，比药店便宜很多
维生素买家：t**7
维生素套餐：20片瓶【4瓶】-【0蔗糖】vitafusion无糖女维复合维生素女士多维软糖2瓶起购Y
维生素测评：我感觉口感很好，价格便宜，物美价廉，下次还会回购
维生素买家：b**9
维生素套餐：男维100粒【1天1粒】-300粒囤）星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd
维生素测评：日常保健数次回购
浏览“老年人维生素d和d3哪个更好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕期间维生素e可以吃吗为什么
下一篇：9岁孩子维生素d
