b族维生素吃多了耳聋吗
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B族维生素是水溶性维生素，人体内储存量有限，多余的B族维生素通常会通过尿液排出体外。因此，单纯因为摄入过多的B族维生素而导致耳聋的情况非常罕见。
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不过，任何营养素的过量摄入都可能对健康产生不利影响。例如，大剂量的维生素B6（吡哆醇）长期服用可能会引起神经系统问题，包括感觉异常或步态不稳等。但这些症状通常是可逆的，在停止补充后可以恢复。
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如果您担心自己摄入了过多的B族维生素，建议咨询医生或营养专家。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和指导。同时，请按照产品标签上的推荐剂量或在医疗专业人员指导下合理补充维生素。如果出现听力下降或其他不适症状，应立即就医检查。
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