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维生素a1800单位是多少

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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维生素A的单位通常是“国际单位”(IU),而不是直接以“毫克”或“微克”来表示。1 IU 的维生素 A 相当于 0.3 微克的视黄醇(纯维生素A)或者0.6微克的β-胡萝卜素。


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如果要将维生素A的量从微克转换为国际单位,可以使用以下换算公式:


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1 微克视黄醇 = 3.33 IU 维生素A


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所以,1800 IU的维生素A大约等于540微克的视黄醇。


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请注意,不同的食物来源和补充剂中的维生素A含量可能有所不同,因此在实际应用中最好参照具体产品的标签或咨询医疗专业人士。




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