吃钙片要和什么维生素一起吃
若安好维生素：吃钙片要和什么维生素一起吃
吃钙片时，通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，从而更好地支持骨骼健康。可以通过日常饮食或补充剂来获取足够的维生素D。不过，在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保满足个人的健康需求，并避免潜在的过量摄入问题。
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