缺少维生素c得什么病最严重
若安好维生素：缺少维生素c得什么病最严重
缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）可能导致一种叫做坏血病的疾病。坏血病是一种严重的营养缺乏症，主要症状包括疲劳、皮肤瘀斑、关节疼痛、牙齿松动以及伤口愈合不良等。在严重的情况下，它可能会影响身体多个系统的功能。
若安好维生素：缺少维生素c得什么病最严重第 1 部分
为了预防和治疗坏血病，需要确保饮食中含有足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。对于已经患有坏血病的人来说，医生可能会建议服用维生素C补充剂，并调整饮食结构以确保长期摄入充足的维生素C。
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